个别冬天食欲会大增，有的人会暴饮暴食，对肠胃造成损害，由于冬天是太阳最弱的时代，脾胃运输不了那么多食品，从而导致各种疾病随之而来。冬天阳气衰弱,www.movgun.com，身材抵御力跟免疫力差，易受冷气侵袭。冬天尽量防止冷风、冷水、冷食。
2、避免大汗淋漓和房事
1.避免暴饮暴食和感冒
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